Beauté – Belle et rebelle https://www.belle-et-rebelle.com La beauté au féminin Thu, 12 Jan 2023 12:38:51 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://www.belle-et-rebelle.com/wp-content/uploads/2021/11/cropped-belle-et-rebelle-32x32.png Beauté – Belle et rebelle https://www.belle-et-rebelle.com 32 32 comment faire pour choisir le fond de teint idéal ? https://www.belle-et-rebelle.com/comment-faire-pour-choisir-le-fond-de-teint-ideal/ https://www.belle-et-rebelle.com/comment-faire-pour-choisir-le-fond-de-teint-ideal/#respond Thu, 12 Jan 2023 12:38:34 +0000 https://www.belle-et-rebelle.com/?p=165 Read More]]> Pour un make-up réussi, le fond de teint est un accessoire incontournable. Cependant, le choix du bon fond de teint n’est pas mince à faire. Dans cet article, découvrez quelques conseils pour bien choisir la teinte de votre fond de teint selon la teinte naturelle de votre peau.

Peaux claires

Si vous avez une peau claire, le choix de votre fond de teint devrait correspondre au sous-ton de votre visage. Voilà pourquoi il vous est non seulement conseillé de choisir des fonds de teint bien adaptés à votre couleur de peau, mais aussi d’un fond de teint qui a des tonalités beiges rosées, car cette teinte apportera à votre teint plus de fraîcheur.

Peaux noires

Autrefois, il était difficile de trouver des fonds de teint adaptés pour une personne qui a la peau noire. Mais aujourd’hui, plusieurs marques de maquillages vous proposent un large choix de fonds de teints adaptés à la couleur de votre peau. Voilà pourquoi, il ne vous reste plus qu’à choisir le fond de teint qui vous correspond le mieux. Par contre, il vous est recommandé de choisir des textures assez fluides. Généralement, il est recommandé aux personnes qui ont une peau noire de miser sur des fonds de teint riches en pigment noirs, orange ou rouge.

Peaux mates

Généralement, les personnes dotées d’une peau mate doivent choisir des fonds de teint plus orangés. Ce fond de teint permet en réalité de réchauffer votre teint, mais aussi évite qu’elle devienne terne. Par contre, si vous avez cette couleur de peau, il faut éviter les fonds de teints poudrés, car ces derniers ont un effet glowy. Ici, il vous est recommandé de ne surtout pas miser sur des fonds de teint à teinte trop claire par peur de griser votre teint.

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Hydratez votre peau avec une crème de jour et de nuit https://www.belle-et-rebelle.com/hydratez-votre-peau-avec-une-creme-de-jour-et-de-nuit/ https://www.belle-et-rebelle.com/hydratez-votre-peau-avec-une-creme-de-jour-et-de-nuit/#respond Fri, 22 Jul 2022 12:41:01 +0000 https://www.belle-et-rebelle.com/?p=153 Read More]]>  

Il est important de bien hydrater sa peau tous les jours, et ce quel que soit son type. Vous avez une peau sèche ? Pas de problème, on vous explique comment hydrater votre peau jour et nuit. Suivez nos conseils, et votre peau sera toute douce ! Plus besoin de crèmes miracles, il suffit d’adopter les bons gestes pour avoir une belle peau ! Prenez soin de vous en suivant ces quelques astuces simples. Et n’oubliez pas : l’hydratation est la clé d’une belle peau !

Découvrez votre type de peau

La nature de votre peau est importante à connaitre avant d’utiliser tout produit, surtout les crèmes hydratantes. Il y a quatre types de peau : normale, sèche, grasse et mixte. La peau normale n’a pas besoin d’un traitement spécial, mais elle bénéficiera d’une crème hydratante légère pour maintenir son équilibre. La crème hydratante pour peau sèche doit être plus riche en agents nutritifs et hydratants. Les crèmes hydratantes pour peau grasse doivent être légères et non comédogènes, c’est-à-dire qu’elles ne bouchent pas les pores. Enfin, les crèmes hydratantes pour peau mixte doivent hydrater sans alourdir la zone T (front, nez, menton) où la peau est plus fine et a tendance à briller.

Comment reconnaître une peau déshydratée ?

Une peau déshydratée est une peau qui tiraille et manque de souplesse. Les signes de la déshydratation cutanée sont nombreux : rougeur, sensation de picotement, tiraillement, ridules. Ils indiquent que votre peau manque d’eau et qu’il faut l’hydrater davantage. Une crème hydratante aide votre peau à conserver son équilibre hydrique en maintenant un taux d’humidité optimal. Elle doit être appliquée quotidiennement, matin et soir, sur une peau propre et sèche. Il est également important de choisir une crème adaptée à votre type de peau. En effet, certaines crèmes hydratantes sont spécialement formulées pour les peaux sensibles. Le soleil est l’un des plus importants facteurs d’hypersensibilité de la peau.

Profitez des avantages du crème de jour et de nuit

Crème de jour et crème de nuit sont complémentaires. La crème de jour protège contre les agressions extérieures tandis que la crème de nuit aide la peau à se régénérer. Ces agressions peuvent être provoquées par le soleil, le vent, la pollution ou encore la climatisation. Elles ont tendance à assécher la peau et à la déshydrater. La crème de jour permet de lutter contre ces effets en apportant une hydratation intense à la peau. Elle a également un effet protecteur contre les UV grâce à des filtres solaires. La crème de nuit, quant à elle, va aider la peau à se régénérer pendant le sommeil. Elle est riche en actifs nourrissants et apaisants qui vont permettre à la peau de se réparer et de retrouver toute sa douceur.

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Une beauté durable et parfaite grâce à la technique ultra-tendance du Microblading https://www.belle-et-rebelle.com/une-beaute-durable-et-parfaite-grace-a-la-technique-ultra-tendance-du-microblading/ https://www.belle-et-rebelle.com/une-beaute-durable-et-parfaite-grace-a-la-technique-ultra-tendance-du-microblading/#respond Sun, 26 Sep 2021 09:54:28 +0000 https://www.belle-et-rebelle.com/?p=129 Read More]]> L’industrie de la beauté est devenue un secteur en plein boom qui engendre plusieurs milliers d’euros par an. Regorgeant de produits et de services qui visent à aider les individus à avoir plus confiance en soi, masquer les imperfections et améliorer leur beauté naturelle sont les principaux domaines qui plaisent. Divers traitements comme les extensions de cils et même l’eye-liner et le tatouage des lèvres sont de plus en plus demandés, car ils permettent d’obtenir des résultats magnifiques, naturels et en concordance aux souhaits des patients. Parmi eux, le microblading ne compte plus aucun secret pour les beautistas. Zoom sur cette technique ultra-tendance qui fait bouger les lignes.

Pourquoi le microblading est-il si populaire ?

Touchant un large public, allant de ceux à problèmes plus simples aux personnes à difficultés récurrentes, le microblading se veut être un allié à toutes les demandes. Ceux qui ne savent pas se maquiller ou ne veulent pas perdre du temps au quotidien, les personnes ayant des problèmes d’alopécie ou encore les survivants du cancer : le microblading est une belle révolution beauté. L’espace beauté spécialisé dans le microblading voit ainsi la demande exploser au fil du temps. D’ailleurs, de plus en plus de dermo praticiens se spécialisent dans ce service afin de pouvoir offrir des résultats de premier ordre.

Le fait qu’il soit des plus polyvalent et est en mesure de s’adapter aux attentes de divers patients est sans doute la raison pour laquelle le microblading est si tendance. Il ne se contente pas d’être plus pratique et de renforcer la confiance des clients lorsqu’il est bien fait, il imite également les traits naturels des poils sur les sourcils et peut transformer et corriger les traits du visage, contrairement à toute autre intervention de dermopigmentation !

Une technique qui remonte à plusieurs années

L’industrie du maquillage permanent fait parler d’elle depuis un certain temps. Aujourd’hui, il est devenu un service très demandé et très en vogue grâce à l’art et aux compétences de ceux qui proposent ce type d’intervention. Et pourtant la source de ce procédé remonte il y a bien longtemps, environ 25 ans en Asie et était simplement un style de tatouage des sourcils qui ressemblait davantage à un sourcil rempli de crayons. Une coloration solide qui était implantée sous la peau à l’aide d’un pigment.

Aujourd’hui grâce à l’avancée de la technologie et l’optimisation des connaissances à travers les apprentissages ont permis d’aboutir à des techniques minutieuses et complexes. Fins traits de poils, nuances et ombragés pour des résultats naturels, des traçages de sourcils plus variés afin d’avoir des résultats harmonieux, etc. Tout est fait pour attirer les amateurs de beauté impeccable.

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Comment soigner son apparence après des séances de chimiothérapie ? https://www.belle-et-rebelle.com/comment-soigner-son-apparence-apres-des-seances-de-chimiotherapie/ https://www.belle-et-rebelle.com/comment-soigner-son-apparence-apres-des-seances-de-chimiotherapie/#respond Mon, 14 Jun 2021 17:31:24 +0000 https://www.belle-et-rebelle.com/?p=122 Read More]]>  

Des cheveux qui chutent à une vitesse remarquable, une peau terne et des yeux envahis par la fatigue … difficile de se regarder dans la glace dans cet état-là. Après un cancer, le plus difficile n’est pas de survivre mais plutôt de regagner confiance en soi. Le premier réflexe des femmes atteintes de cancer serait de trouver quelle est la meilleure solution pour retrouver leur beauté d’avant. En voici quelques-uns de nos meilleurs conseils.

Recourir à la reconstruction

L’efficacité des traitements anti-cancéreux n’est pas à remettre en question. Après une chimiothérapie, la principale préoccupation serait plutôt de savoir comment soigner son apparence. Heureusement, faire des soins esthétiques après cancer devient une option envisageable.

La reconstruction promet à celles qui en ont recours un résultat favorable pour mieux faire face aux éventuels effets indésirables des traitements. Il s’agit d’une technique de pigmentation qui consiste à redonner au corps du patient une forme plus ou moins similaire à celle d’avant la maladie.

Voici des exemples de reconstruction après une chimiothérapie :

  • Reconstitution d’aréoles mammaires
  • Camouflage des cicatrices liées à l’opération et aux incisions
  • Réparation des sourcils par procédé de pigmentation

Favoriser la repousse des cheveux

La perte express des cheveux est l’un des effets indésirables et immédiats de la chimiothérapie. Il s’agit également d’un grand problème qui peut influencer sur l’image des patients. Généralement, les cheveux poussent d’environ 1 et 3 cm par mois et il faut compter quelques mois pour avoir une bonne longueur. Mais bien que la repousse des cheveux se fasse automatiquement, il est souvent nécessaire de trouver des alternatives, autant pour accélérer le processus que pour dissimuler le problème des regards malveillants.

  • Nourrissez le cuir chevelu avec des produits naturels riches en nutriments essentiels
  • Evitez d’utiliser des shampooings comportant de l’alcool et de produits irritants
  • Massez délicatement la tête deux fois par jour

Prendre soin de sa peau

La peau subit aussi les impacts de la chimiothérapie. Il est donc nécessaire d’adopter une bonne routine de soin, pour hydrater, illuminer et traiter les différents effets des traitements.

  • Utilisez des savons doux non-irritants
  • Nettoyez la peau avec un produit régénérant cutané
  • Misez sur des émollients pour favoriser l’hydratation et soulager les démangeaisons
  • Effectuez des exercices simples pour travailler doucement vos muscles
  • Faites un gommage bio de temps en temps
  • Privilégiez une alimentation riche et équilibrée
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Quels aliments consommer pour avoir une belle peau et de beaux cheveux ? https://www.belle-et-rebelle.com/quels-aliments-consommer-pour-avoir-une-belle-peau-et-de-beaux-cheveux/ https://www.belle-et-rebelle.com/quels-aliments-consommer-pour-avoir-une-belle-peau-et-de-beaux-cheveux/#respond Sat, 22 Aug 2020 10:37:23 +0000 http://www.belle-et-rebelle.com/?p=13 Read More]]> Contrairement à ce que l’on aura tendance à croire, pour être belle, il n’est pas toujours nécessaire de s’enduire de crèmes, de masques ou de passer par la chirurgie. Il existe des solutions beaucoup plus simples, moins coûteuses et 100% naturelles. Manger certains aliments peut par exemple vous aider à avoir une belle peau et de beaux cheveux. Passons en revue les aliments à privilégier pour être belle au naturel.

Les aliments riches en protéines pour les cheveux

Peu de gens le savent, mais les cheveux comme les ongles, sont un bon indicateur de l’état de santé global d’une personne. Il est par exemple possible de deviner les carences alimentaires d’une personne rien qu’en regardant l’état de sa chevelure. Si les cheveux sont abîmés ou ont tendance à devenir ternes, l’une des meilleures solutions est de garder un œil sur son alimentation. De manière générale, pour avoir de beaux cheveux, il faut privilégier les aliments riches en protéines. Ces aliments sont nombreux et au quotidien, nous en consommant déjà.
L’une des meilleures sources de protéines est la viande. Qu’il s’agisse de viande rouge ou de viande blanche… ces aliments procure une quantité non négligeable de protéines et qui sont d’ailleurs indispensables pour l’organisme. En effet, les protéines sont nécessaires aussi bien pour les muscles, mais aussi pour les organes, notamment le cerveau. Les cheveux eux aussi profitent énormément de cet apport en protéines. Toutefois, comme certaines viandes peuvent être assez grasses, pour éviter de prendre trop de poids il est préférable de privilégier les viandes blanches (poissons et volailles).
Comme la viande, les œufs constituent aussi une très bonne source de protéines et permettent d’avoir de plus beaux cheveux. De plus, le jaune d’œuf est riche en vitamine A qui favorise la production de sébum. Et comme on le sait, le sébum permet de protéger la chevelure et de l’hydrater.
Outre la viande et les œufs, il est aussi possible de trouver des protéines dans certaines légumineuses. Les lentilles par exemple en contiennent énormément. Les lentilles, en plus d’être riches en protéines, contiennent du zinc et de la vitamine B qui favorisent la pousse des cheveux et réduisent la chute.

Les fruits et légumes pour une belle peau

Pour avoir une belle peau au naturel, pas besoin de dépenser une fortune en crèmes et en produits de beauté en tout genre. En buvant beaucoup d’eau et en privilégiant certains aliments, il est tout à fait possible d’atteindre cet objectif. Et parmi les aliments à privilégier figurent les fruits et les légumes.
Les fruits contiennent énormément de nutriments et surtout des vitamines. L’orange qui est riche en vitamine C, aide par exemple à booster la production de collagène. Et pour rappel, c’est le collagène qui donne à la peau son élasticité. L’avocat riche en vitamine E quant à lui redonne de l’éclat à la peau. Consommer régulièrement des noix permet aussi de retarder le vieillissement de la peau. Toutefois, il faut veiller à ne pas en grignoter trop souvent, car il s’agit d’un aliment assez calorique.
Côté légumes, les brocolis sont le must pour avoir une belle peau. Ce légume contient beaucoup de vitamines et de protéines, tout en étant peu calorique. Autrement dit, il est possible d’en consommer énormément sans prendre trop de poids.

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Comment préparer soi-même son démaquillant et exfoliant ? https://www.belle-et-rebelle.com/comment-preparer-soi-meme-son-demaquillant-et-exfoliant/ https://www.belle-et-rebelle.com/comment-preparer-soi-meme-son-demaquillant-et-exfoliant/#respond Tue, 14 Apr 2020 14:37:22 +0000 http://www.belle-et-rebelle.com/?p=11 Read More]]> Si vus vous maquillez au quotidien, vous avez besoin d’un démaquillant. Notez cependant que les produits proposés sur le commerce peuvent contenir des ingrédients chimiques et nocifs pour votre peau. Il vaut mieux utiliser des produits naturels que l’on peut fabriquer chez soi.

Préparation d’un démaquillant naturel

Les esthéticiennes ne cesseront de vous répéter qu’il est important de se démaquiller avant d’aller dormir. Le maquillage laissé sur le visage peut agresser la peau. Néanmoins, il convient d’utiliser un produit DIY pour être rassurée car les produits du commerce peuvent être dangereux. Voici déjà comment fabriquer votre démaquillant de base à la maison : il vous faut une huile végétale et c’est tout. L’huile de coco est efficace pour se démaquiller mais on peut aussi trouver d’autres huiles végétales efficaces et bénéfiques pour la peau du visage comme l’huile d’avocat ou encore l’amande douce. En tout cas, il faut choisir l’huile suivant votre type de peau : l’huile de noisettes pour une peau grasse, l’amande pour les peaux fragiles et l’avocat pour les peaux particulièrement sèches. Trouvez-vous des huiles bios pour garantir la santé de votre peau. C’est, en effet, le seul moyen de se rassurer qu’elle est soit bien naturelle. Il suffit d’imbiber un coton de l’huile adaptée à votre peau pour vous démaquiller. C’est pratique et rapide, de plus, il est vraiment efficace. Même des produits de maquillage résistants ou Waterproof disparaitront rapidement.

Préparation d’un exfoliant naturel

La peau a besoin d’être exfoliée pour qu’elle soit plus éclatante. Le principe est de se débarrasser des peaux mortes pour que la peau puisse mieux s’oxygéner. Grâce à l’exfoliation, la peau est plus réceptive à d’autres soins (application de crème nourrissante et hydratante, application d’anti-ride etc.). Avec cette technique, elle devient plus ferme et retrouve une meilleure élasticité. Après l’exfoliation, vous profiterez d’une peau plus en bonne santé, lisse et moins terne. Vous devez utilisez un produit exfoliant 2 fois en une semaine pour profiter de tous ses bienfaits. Si vous le faites trop souvent, elle agressera au lieu de traiter. Pour fabriquer vous-même votre exfoliant, utilisez les ingrédients suivants :
• Un peu d’huile, de l’huile végétale de préférence comme l’amande douce ou le macadamia. L’huile a des propriétés hydratantes, voilà pourquoi vous en avez besoin.
• Un ingrédient granuleux comme le sucre (roux ou blanc). Le sel peut aussi servir en cas de besoin. D’ailleurs, il est enrichi en minéraux et plusieurs oligo-éléments bénéfiques pour la peau. Le sucre ou le sel peuvent aussi être remplacés par le café en poudre.
• Un ingrédient pour parfumer la préparation : pourquoi pas un peu d’huiles essentielles ou de vanille.
A noter que la quantité des ingrédients doit varier en fonction du type de peau à traiter (sèche sensible, grasse, normale).
Comment exfolier la peau ? Nettoyez préalablement votre visage, puis appliquez votre préparation naturelle. Il est nécessaire d’humidifier le visage avant l’application. Un petit massage est utile pour faire pénétrer l’exfoliant en profondeur. Frotter n’est pas nécessaire, d’ailleurs cela risque d’abimer votre peau. Rincez au bout de quelques minutes pour constater les résultats.

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Soigner sa peau efficacement grâce au Mésolift https://www.belle-et-rebelle.com/soigner-sa-peau-efficacement-grace-au-mesolift/ https://www.belle-et-rebelle.com/soigner-sa-peau-efficacement-grace-au-mesolift/#respond Sun, 26 Jan 2020 18:27:21 +0000 http://www.belle-et-rebelle.com/?p=10 Read More]]> En matière de traitement de la peau, il existe un florilège de solutions et de techniques, apportant chacune ses propres avantages et inconvénients. Parmi les solutions les plus tendances du moment figure le Mésolift. Ce que promet cette solution ? Une peau hydratée, revigorée et qui le reste plus longtemps. Le point sur le Mésolift pour le traitement de la peau.

Le Mésolift c’est quoi ?

Le Mésolift est un soin esthétique dont le principe est relativement simple. En effet, cette technique consiste à injecter sous la peau des vitamines et des oligo-éléments, ce qui a pour effet de rebooster et de réhydrater l’épiderme. Le Mésolift se fait généralement sur les zones du corps les plus exposées aux rayons UV, comme le dos des mains, le cou, le décolleté ou encore le visage.
Le Mésolift a comme pour principal avantage d’offrir des résultats à la fois rapides et qui durent dans le temps. Contrairement à un masque hydratant ou une crème de soin classique pour la peau, après un traitement par Mésolift, la peau reste hydratée beaucoup plus longtemps. Il n’est donc pas nécessaire de renouveler plusieurs fois et régulièrement l’opération pour obtenir une peau éclatante.
Par contre, comme il s’agit d’injecter un produit sous la peau, la technique peut présenter certains risques. Ces risques dépendent avant tout du profil et du dosage du produit. Le Mésolift est par exemple contre-indiqué aux personnes présentant des troubles de la coagulation, des infections cutanées, des maladies auto-immunes ou encore des allergies à certains composants.

Le Mésolift pour l’hydratation

Il ne faut pas confondre Mésolift avec injection de botox ou encore d’acide hyaluronique. Le Mésolift sert avant tout à hydrater la peau alors que le botox et l’acide hyaluronique agissent principalement au niveau des rides.
Les injections de botox et d’acide hyaluronique sont surtout indiquées pour traiter les signes de vieillesse sur la peau. Ces substances permettent de détendre les muscles ou encore de combler les vides situés au niveau des rides. Autrement dit, il s’agit de techniques anti-âge. Ce qui n’est pas le cas avec le Mésolift où l’action sert à donner de l’éclat à la peau.

Comment se déroule une opération ?

Avant de passer au traitement à proprement parler, il est obligatoire de passer chez un spécialiste, à savoir un dermatologue, un chirurgien ou un médecin esthétique Le but de cette consultation est de diagnostiquer l’état de la peau ainsi que ses besoins réels. En effet, il se peut que l’application d’une crème hydratante soit suffisante et que faire une injection n’est pas nécessaire.
Une fois que le spécialiste a donné son accord pour l’intervention, l’opération se déroule comme suit. D’abord, la peau est bien nettoyée et préparée avec une crème anesthésiante. Ensuite, des petites doses de vitamines ou de skinboosters (selon les besoins du patient) sont injectées au niveau du derme. Les injections se font à l’aide de fines aiguilles et parfois d’un pistolet injecteur. A la fin de la séance, des petites rougeurs peuvent apparaître sur les zones traitées. Il suffit alors d’y appliquer une crème apaisante. Ceci aura aussi pour effet de prévenir d’éventuelles douleurs post-opératoires.

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Ce qu’il faut savoir sur le layering https://www.belle-et-rebelle.com/ce-quil-faut-savoir-sur-le-layering/ https://www.belle-et-rebelle.com/ce-quil-faut-savoir-sur-le-layering/#respond Tue, 05 Nov 2019 08:57:20 +0000 http://www.belle-et-rebelle.com/?p=9 Read More]]> Le layering désigne la superposition de couches. Cette technique de maquillage vient du Japon. Elle a fait du chemin pour devenir un véritable art en make up, mais également pour la coiffure. Retrouvez à travers les prochains paragraphes l’essentiel à retenir pour ce rituel de beauté.

Le layering commence par un démaquillage à l’huile

Commencez le layering par un bon démaquillage à l’huile végétale biologique. L’extrait de coco ou d’olive pourrait très bien convenir. Cela dit, vous aurez davantage de résultats avec l’huile d’amande douce ou d’argan. Il est important d’essayer plusieurs produits naturels jusqu’à ce que vous trouviez ce qui correspond au mieux à votre type de peau. L’application se fait avec les deux mains. Dessinez des cercles de plus en plus grands et laissez agir.

L’application de la lotion et du sérum

Utilisez du savon au lait d’ânesse pour éliminer le gras laissé par l’huile démaquillante. Ce sera inutile de frotter. Nettoyez en douceur et rincez à l’eau claire. Appliquez la lotion pour visage. Cette troisième étape du layering se fait avec un spray d’eau florale bio. Ce dernier a pour rôle de tonifier la peau et de lui conférer un aspect net. Poursuivez avec le sérum. Ce n’est pas une crème hydratante. Il s’agit davantage d’un traitement antiride ou de son équivalent, à appliquer sur les contours des yeux et des lèvres.

La crème, les contours des yeux et les lèvres

Le layering continue avec l’application d’une crème du jour. Utilisez un produit pour nourrir la peau en profondeur. En plus de la réhydratation, la crème doit aussi apporter une bonne protection contre les rayons ultraviolets du soleil. Tapotez pour que le produit pénètre en profondeur. La dernière étape du layering quotidien sera l’application du baume pour les lèvres. Après un gommage au produit exfoliant, mettez un stick. Le baume aide à supporter le froid et les autres agressions.

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Comment lutter contre la cellulite ? https://www.belle-et-rebelle.com/comment-lutter-contre-la-cellulite/ https://www.belle-et-rebelle.com/comment-lutter-contre-la-cellulite/#respond Tue, 17 Sep 2019 11:21:20 +0000 http://www.belle-et-rebelle.com/?p=8 Read More]]> La cellulite touche beaucoup plus les femmes que les hommes. En effet, près de 9 femmes sur 10 sont victimes de cette adiposité, généralement considérée comme disgracieuse. Véritable source de complexe pour certaines, il faut savoir que les causes de la cellulite ne sont pas clairement identifiées, même à ce jour. Par contre, on sait comment s’en débarrasser. Découvrez dans cet article ce qu’il faut faire pour lutter contre la cellulite.

S’étirer régulièrement

De nombreux scientifiques s’accordent sur le fait que la cellulite est essentiellement causée par la rétention d’eau. Pour rappel, la rétention d’eau est le phénomène qui se produit lorsque le corps se met à en emmagasiner plus d’eau qu’il n’en élimine. Cela se produit généralement lorsque le corps est privé d’eau trop longtemps. Il peut aussi arriver que la rétention soit la résultante de mauvaises habitudes alimentaires ou d’une mauvaise hygiène de vie. Pour lutter contre la cellulite, il faut donc lutter contre la rétention d’eau. Et pour ce faire, l’une des meilleures solutions est de s’étirer régulièrement.
La rétention d’eau n’est ni plus ni moins qu’une accumulation d’eau dans certaines zones du corps. Faire des étirements permet de drainer les liquides corporels et de les répartir sur une plus grande surface. Ce qui aura pour effet d’atténuer l’impression d’accumulation. L’idéal est d’étirer l’ensemble du corps, des membres jusqu’à la taille. Il faudra plus particulièrement se concentrer sur les fesses et les cuisses, car ces zones sont les plus souvent touchées par la cellulite.

Faire du cardio

Faire du sport c’est bon pour la santé. Plus encore, faire du cardio permet de lutter contre la cellulite. Le cardio a pour principal avantage de stimuler le rythme cardiaque. Lors de la séance de cardio, le cœur se met à battre plus vite et cela favorise une meilleure circulation su sang et surtout, des liquides lymphatiques. Autrement dit, durant la séance, la cellulite va se déplacer pour finir par disparaitre avec le temps.
Quels sports pratiqués ? Toutes les activités qui font beaucoup travailler le cœur ! Cela peut être du vélo, du fitness, de la course, de la zumba et même des sports de combat.

Tonifier la chaine inférieure du corps

Les fesses, les jambes et le ventre sont les parties du corps les plus souvent touchées par la cellulite. Raffermir ces zones permet de lutter contre l’apparition de cette adiposité disgracieuse.
Pour tonifier l’ensemble de la chaine inférieure du corps, il suffit d’effectuer des exercices prévus à cet effet. Ces exercices sont nombreux et faciles à faire comme : le jumping jack, le squat, le soulevé de bassin, le déplacement latéral ou les fentes.
Pour raffermir le ventre, faire des exercices pour les abdominaux est la base. Il est par exemple possible de faire du gainage (la planche) ou encore des crunchs.

Pratiquer une activité aquatique

Pratiquer une activité aquatique permet de travailler l’ensemble du corps tout en préservant les articulations. Ce qui convient parfaitement aux personnes âgées ou à celles qui souffrent d’arthrites ou qui ont des rhumatismes.
Ce genre d’activité permet non seulement de raffermir les muscles et d’améliorer l’endurance cardiovasculaire, mais aussi de favoriser le déstockage de graisses. Pour lutter contre la cellulite, c’est exactement ce qu’il faut.

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Comment vous maquiller en tant qu’invitée à un mariage ? https://www.belle-et-rebelle.com/comment-vous-maquiller-en-tant-quinvitee-a-un-mariage/ https://www.belle-et-rebelle.com/comment-vous-maquiller-en-tant-quinvitee-a-un-mariage/#respond Thu, 23 May 2019 09:54:18 +0000 http://www.belle-et-rebelle.com/?p=6 Read More]]> Certes, il ne s’agit pas de votre mariage, mais c’est tout de même un mariage. Et si vous décidez de vous y rendre, c’est que vous tenez à l’un des mariés sinon les deux. Alors, ne négligez pas votre tenue et votre maquillage. Même si les regards ne sont pas censés être rivés sur vous, vous vous devez d’être bien mise et bien maquillée en l’honneur des mariés.

Mettez-vous en valeur

Maintenant, ce à quoi vous devez vous atteler, c’est quel maquillage mettre pour qu’il tienne toute la journée, et toute la soirée probablement…Car entre l’attente au soleil à l’entrée de la mairie, les larmes d’émotion tout du long et les coupes de champagne jusqu’au petit matin, votre make-up a intérêt à tenir ! Vous n’avez quand même pas envie de sortir toutes les dix minutes pour corriger votre fard à paupières ou votre eye liner ou encore votre rouge à lèvres ! Donc, apportez un soin particulier à votre maquillage pour cette journée importante.

Pour votre teint

Les pro conseillent de ne pas trop hydrater votre peau le jour même de la cérémonie. Appliquez une simple crème légère pour réveiller votre teint, pour former une barrière protectrice et pour une meilleure tenue de votre maquillage. Quant au choix du fond de teint, même si vous êtes adepte du poudre, préférez le liquide, car il laisse votre peau respirer et donne un fini plus naturel. Veillez à conserver cet effet naturel en ne mettant pas trop de produit. Unifiez et surtout, que votre fond de teint soit d’un ton plus clair que votre carnation. Choisissez donc un fond de teint fluide à base d’eau mais couvrant et que vous pouvez étirer jusqu’à votre décolleté pour éviter la démarcation entre la couleur de votre visage et celle de votre cou.

Comment maquiller votre regard ?

Avant le maquillage proprement dit, utilisez d’abord une base fixatrice, afin que le fard à paupières ne rentre dans les plis. Optez pour les matières waterproof, cela évitera que votre make-up ne coule avec toutes les larmes que vous verserez certainement. En tout cas, ne chargez pas trop même si en cette occasion, vous pouvez vous permettre un peu plus de sophistication que d’habitude. Un maquillage léger et frais -les teintes nudes- feront très bien l’affaire, bannissez les teintes noires mais plutôt les dérivés comme des violets foncés par exemple.

Habillez vos lèvres

Le rouge à lèvres que vous mettrez devra être assorti à votre tenue. C’est-à-dire que si vous portez du blanc, du beige ou du noir, le rose sera parfait, mais si vous êtes en rouge, un rouge ou nude serait meilleur. Et n’oubliez pas le principe de tout maquillage réussi : si vous voulez accentuer votre regard, faites le moins possible sur vos lèvres et vice versa. Cela veut dire également que si votre regard est chargé, préférez une couleur discrète pour votre bouche mais si le maquillage de vos yeux est léger, portez une couleur flashy ou intense aux lèvres.

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